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 子供が嘔吐をした後の食事はすぐに与えてはいけません。 嘔吐をしてから30分くらいの間は何も与えないようにして胃を休めてあげましょう。 様子を見て嘔吐の症状がなければ、 スプーン1杯程度の水分から与えるようにしてください 。吐き気・嘔吐がある時の工夫 小盛りにしましょう ・食事量が多くなるほど消化管 への負担は増加します ・調子が良くない時は、控えめ・ 食べきれる量に調整しましょう ・間食を上手に取り入れましょう 消化の良い食品を中心に摂りましょう2 嘔吐がなくなったら、食事は"消化の良いもの"（表参照）も与え始めます。量もいつもの半分、3分の2と 徐々に増やし、経過がよければ、2～3日かけて元の食事内容に戻します。 ★ 食事を"非常に消化の良いもの"に変えても、嘔吐が良くならない時や、下痢の回数が多い時には、脱 水の おなかの調子が悪いときにも食べられるレシピ とろろのせ豆腐のレンジ蒸し 健康レシピ ダイエット サワイ健康推進課 子供 嘔吐 食事 レシピ